7 октября в парке «Мечта» состоялось очередное занятие по скандинавской ходьбе😊
Несмотря на дождливую погоду наши «скандинавы» с удовольствием прошлись по осенней Тропе здоровья🍁✨🍂

Скандинавская ходьба помогает уменьшить нагрузку на позвоночник и суставы, укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует формированию правильной осанки, развивает баланс и координацию, а также повышает общую выносливость. Такие занятия полезны для всех, кто хочет вести активный образ жизни💪🏼✅

Присоединяйтесь к нашей дружной команде “скандинавов” каждый вторник и пятницу в 10:00!🕘 
Мы будем рады видеть вас!💪🏼